Crónicas del Más Allá (Spanish Edition) - download pdf or read online

By Sol Blanco-Soler

ISBN-10: 8408118455

ISBN-13: 9788408118459

«Médiums, místicos, contactados, curanderos y “cazadores de psicofonías” defienden desde hace décadas el mensaje de que l. a. Muerte nos iguala a todos y nos arrastra —si se asume como se debe— a una existencia… improved.

Sol Blanco-Soler, como componente del Grupo Hepta, que lleva años encontrándose con personas que aseguran haber levantado el velo de los angeles vida y haber echado un vistazo al “Más Allá”, compila ahora esos testimonios y nos ofrece un mapa del “Otro Lado”.»

Extracto del prólogo de Javier Sierra.

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By Sol Blanco-Soler

ISBN-10: 8408118455

ISBN-13: 9788408118459

«Médiums, místicos, contactados, curanderos y “cazadores de psicofonías” defienden desde hace décadas el mensaje de que l. a. Muerte nos iguala a todos y nos arrastra —si se asume como se debe— a una existencia… improved.

Sol Blanco-Soler, como componente del Grupo Hepta, que lleva años encontrándose con personas que aseguran haber levantado el velo de los angeles vida y haber echado un vistazo al “Más Allá”, compila ahora esos testimonios y nos ofrece un mapa del “Otro Lado”.»

Extracto del prólogo de Javier Sierra.

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Programa EDUCA. Escuela de padres (Ojos Solares - Programas) by Miguel Ángel Díaz Sibaja,Isabel Comeche,Marta Isabel Díaz PDF

By Miguel Ángel Díaz Sibaja,Isabel Comeche,Marta Isabel Díaz García

ISBN-10: 8436822862

ISBN-13: 9788436822861

Muchos padres y madres dicen tener miedo a equivocarse en las pautas educativas que han de seguir sus hijos y les angustia l. a. inspiration de que ello pudiera generar en el futuro problemas de conducta más graves. Asimismo, se quejan de que, a pesar de tener información acerca de qué es lo que tienen que hacer, no saben cómo hacerlo, es decir, no saben cómo llevarlo a l. a. práctica diaria en l. a. educación de sus hijos. El valuable objetivo del programa EDUCA es el de servir como guía para facilitar el proceso educativo de los menores. Se trata de un programa es especialmente adecuado para ser utilizado de forma autónoma por aquellos padres y madres que, sin necesidad de acudir a escuela de padres, quieran aprender estrategias con demostrada eficacia en l. a. educación de los hijos desde una perspectiva positiva.

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By Miguel Ángel Díaz Sibaja,Isabel Comeche,Marta Isabel Díaz García

ISBN-10: 8436822862

ISBN-13: 9788436822861

Muchos padres y madres dicen tener miedo a equivocarse en las pautas educativas que han de seguir sus hijos y les angustia l. a. inspiration de que ello pudiera generar en el futuro problemas de conducta más graves. Asimismo, se quejan de que, a pesar de tener información acerca de qué es lo que tienen que hacer, no saben cómo hacerlo, es decir, no saben cómo llevarlo a l. a. práctica diaria en l. a. educación de sus hijos. El valuable objetivo del programa EDUCA es el de servir como guía para facilitar el proceso educativo de los menores. Se trata de un programa es especialmente adecuado para ser utilizado de forma autónoma por aquellos padres y madres que, sin necesidad de acudir a escuela de padres, quieran aprender estrategias con demostrada eficacia en l. a. educación de los hijos desde una perspectiva positiva.

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Zain: Una Peticion Para Toda La Vida (Spanish Edition) by Jerry Vasquez,Julie Vasquez PDF

By Jerry Vasquez,Julie Vasquez

ISBN-10: 1502587378

ISBN-13: 9781502587374

Zain es sobre el proceso por el que se pasa cuando estás esperando para que una oración sea contestada; alguien que está orando, creyendo en l. a. promesa de Dios para recibir sus bendiciones. Específicamente en el caso de orar por su futuro cónyuge. Se basa en torno al Salmo 119: 49-56.

“Acuérdate de los angeles palabra dada a tu siervo en los angeles cual me has hecho esperar”, Salmo 119:49, Zain.

El primer hombre, Adán, lo tenía todo. Sin embargo, faltaba algo tan esencial y tan critical en su misma felicidad y realización: su "otra mitad", una parte indispensable de su vida. Dios miró l. a. soledad de Adán y le dio su ayuda idónea.

Nos encontramos cada vez más con personas que expresan su soledad y necesidad de hallar a l. a. character adecuada para amar de por vida. Entre ellas hay personas desalentadas, confusas, y sin esperanza, así como otras, en situaciones forzosas de compromiso, con afán de llegar al altar. Las dificultades de identificar y atraer a esa pareja se pueden convertir en uno de los más grandes desafíos en su vida.

Así qué mediante una porción Bíblica de l. a. fuente de consuelo y de esperanza, Zain, capta l. a. experiencia de quien está creyendo a Dios por una bendición, y confía que va a hallar a aquella character que Dios ha escogido para ser su compañero de por vida. Este narrativo le llevará en un viaje de crecimiento de fe y carácter para llegar a ser los angeles personality adecuada, así como el aprender a esperar y confiar en Dios.

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By Jerry Vasquez,Julie Vasquez

ISBN-10: 1502587378

ISBN-13: 9781502587374

Zain es sobre el proceso por el que se pasa cuando estás esperando para que una oración sea contestada; alguien que está orando, creyendo en l. a. promesa de Dios para recibir sus bendiciones. Específicamente en el caso de orar por su futuro cónyuge. Se basa en torno al Salmo 119: 49-56.

“Acuérdate de los angeles palabra dada a tu siervo en los angeles cual me has hecho esperar”, Salmo 119:49, Zain.

El primer hombre, Adán, lo tenía todo. Sin embargo, faltaba algo tan esencial y tan critical en su misma felicidad y realización: su "otra mitad", una parte indispensable de su vida. Dios miró l. a. soledad de Adán y le dio su ayuda idónea.

Nos encontramos cada vez más con personas que expresan su soledad y necesidad de hallar a l. a. character adecuada para amar de por vida. Entre ellas hay personas desalentadas, confusas, y sin esperanza, así como otras, en situaciones forzosas de compromiso, con afán de llegar al altar. Las dificultades de identificar y atraer a esa pareja se pueden convertir en uno de los más grandes desafíos en su vida.

Así qué mediante una porción Bíblica de l. a. fuente de consuelo y de esperanza, Zain, capta l. a. experiencia de quien está creyendo a Dios por una bendición, y confía que va a hallar a aquella character que Dios ha escogido para ser su compañero de por vida. Este narrativo le llevará en un viaje de crecimiento de fe y carácter para llegar a ser los angeles personality adecuada, así como el aprender a esperar y confiar en Dios.

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New PDF release: FENG SHUI, RITUALES PARA LA PROSPERIDAD (Spanish Edition)

By LOLA SIMÓN

ISBN-10: 8496851680

ISBN-13: 9788496851689

Feng shui, rituales para l. a. prosperidad es un libro con un enfoque unique y diferente, en el que encontramos rules y herramientas para armonizar nuestro espacio y orientar nuestra mente hacia el logro de una mayor prosperidad.
Lola Simón nos propone l. a. fusión de los conocimientos del antiguo arte oriental del feng shui con novedosos planteamientos del espacio y los angeles armonía.
El bienestar y el éxito se pueden fomentar mediante esta cuidadosa elección de eficaces rituales y sencillas prácticas de feng shui dirigidas a objetivos concretos.
Es un libro muy práctico y útil que nos explica paso a paso lo que hay que hacer para lograr l. a. armonía inside a través de l. a. armonía de nuestro espacio very important.

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By LOLA SIMÓN

ISBN-10: 8496851680

ISBN-13: 9788496851689

Feng shui, rituales para l. a. prosperidad es un libro con un enfoque unique y diferente, en el que encontramos rules y herramientas para armonizar nuestro espacio y orientar nuestra mente hacia el logro de una mayor prosperidad.
Lola Simón nos propone l. a. fusión de los conocimientos del antiguo arte oriental del feng shui con novedosos planteamientos del espacio y los angeles armonía.
El bienestar y el éxito se pueden fomentar mediante esta cuidadosa elección de eficaces rituales y sencillas prácticas de feng shui dirigidas a objetivos concretos.
Es un libro muy práctico y útil que nos explica paso a paso lo que hay que hacer para lograr l. a. armonía inside a través de l. a. armonía de nuestro espacio very important.

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Download e-book for kindle: Remedios naturales para el colesterol (INTEGRAL) (Spanish by Francesc J. Fossas

By Francesc J. Fossas

ISBN-10: 8415541007

ISBN-13: 9788415541004

Simbolismo, mitos, tradiciones, plantación y cuidados
Firmemente enraizados en los angeles tierra y con su copa abierta hacia el cielo, los árboles son uno de los símbolos vivientes más poderosos. Esta obra única se adentra en el rico bosque de nuestra memoria colectiva, recogiendo los principales mitos y creencias que existen en torno al árbol. Nos propone una nueva forma de mirarlos, junto al mejor modo de plantar y cuidar las especies más emblemáticas de l. a. península Ibérica.

Ignacio Abella
Pasó su infancia en los viejos hayedos de Urbasa, donde aprendió a observar admirado el bosque. Es un apasionado de l. a. naturaleza y un enamorado de los árboles, que ha dedicado buena parte de su vida a recopilar l. a. tradición oral de los pueblos del País Vasco y de Asturias. Desde hace años estudia, colecciona y aplica tradiciones artesanales, agrícolas y forestales, a l. a. par que investiga en plantación, mantenimiento y cuidados de árboles, huertos y jardines, así como en el trabajo artesanal de los angeles madera y otros materiales. A través de conferencias, cursos, artículos, cuentos y colaboraciones en los medios divulga sus investigaciones. Es autor de varios libros como los angeles magia de los árboles, La magia de las plantas o El gran árbol de los angeles humanidad.

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By Francesc J. Fossas

ISBN-10: 8415541007

ISBN-13: 9788415541004

Simbolismo, mitos, tradiciones, plantación y cuidados
Firmemente enraizados en los angeles tierra y con su copa abierta hacia el cielo, los árboles son uno de los símbolos vivientes más poderosos. Esta obra única se adentra en el rico bosque de nuestra memoria colectiva, recogiendo los principales mitos y creencias que existen en torno al árbol. Nos propone una nueva forma de mirarlos, junto al mejor modo de plantar y cuidar las especies más emblemáticas de l. a. península Ibérica.

Ignacio Abella
Pasó su infancia en los viejos hayedos de Urbasa, donde aprendió a observar admirado el bosque. Es un apasionado de l. a. naturaleza y un enamorado de los árboles, que ha dedicado buena parte de su vida a recopilar l. a. tradición oral de los pueblos del País Vasco y de Asturias. Desde hace años estudia, colecciona y aplica tradiciones artesanales, agrícolas y forestales, a l. a. par que investiga en plantación, mantenimiento y cuidados de árboles, huertos y jardines, así como en el trabajo artesanal de los angeles madera y otros materiales. A través de conferencias, cursos, artículos, cuentos y colaboraciones en los medios divulga sus investigaciones. Es autor de varios libros como los angeles magia de los árboles, La magia de las plantas o El gran árbol de los angeles humanidad.

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Download e-book for kindle: Libertad y límites. Amor y respeto: Lo que los niños by Rebeca Wild,Cristina Arranz García

By Rebeca Wild,Cristina Arranz García

ISBN-10: 8425424852

ISBN-13: 9788425424854

"Cuando hablo por primera vez con alguien sobre el tema de una «educación libre », es lo más común que enseguida surjan objeciones más o menos apasionadas sobre l. a. «necesidad de límites». Pero las preguntas sobre este tema tampoco disminuyen cuando los padres o cuidadores se aventuran a dar sus propios pasos hacia un trato respetuoso con los niños. Más bien al contrario: En sinnúmero de situaciones nuevas y en cada nueva etapa de desarrollo asoman también nuevas dudas e incertidumbres. Para nosotros -adultos que a menudo hemos sido educados y restringidos por límites- no es fácil comprender que en realidad los límites pueden tener l. a. función de definir un espacio en el cual se puede actuar con independencia y libertad y en el cual se pueda dar un verdadero desarrollo humano. Pero en l. a. medida en que logramos hacer esta distinción, nos damos cuenta de que los límites no definen el ser del otro, sino -por el contrario- sirven para mantener el entorno relajado, de manera que todos -niños y adultos- se sientan cómodos en él, vivan nuevas experiencias gracias a los angeles toma de decisiones personales y aprendan a diferenciar entre necesidades auténticas y sustitutivas".

Rebeca Wild

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By Rebeca Wild,Cristina Arranz García

ISBN-10: 8425424852

ISBN-13: 9788425424854

"Cuando hablo por primera vez con alguien sobre el tema de una «educación libre », es lo más común que enseguida surjan objeciones más o menos apasionadas sobre l. a. «necesidad de límites». Pero las preguntas sobre este tema tampoco disminuyen cuando los padres o cuidadores se aventuran a dar sus propios pasos hacia un trato respetuoso con los niños. Más bien al contrario: En sinnúmero de situaciones nuevas y en cada nueva etapa de desarrollo asoman también nuevas dudas e incertidumbres. Para nosotros -adultos que a menudo hemos sido educados y restringidos por límites- no es fácil comprender que en realidad los límites pueden tener l. a. función de definir un espacio en el cual se puede actuar con independencia y libertad y en el cual se pueda dar un verdadero desarrollo humano. Pero en l. a. medida en que logramos hacer esta distinción, nos damos cuenta de que los límites no definen el ser del otro, sino -por el contrario- sirven para mantener el entorno relajado, de manera que todos -niños y adultos- se sientan cómodos en él, vivan nuevas experiencias gracias a los angeles toma de decisiones personales y aprendan a diferenciar entre necesidades auténticas y sustitutivas".

Rebeca Wild

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New PDF release: La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a

By María Astudillo Montero,Roberto Cabo,Rubén Pérez,Sandra Fernández

ISBN-10: 8408139649

ISBN-13: 9788408139645

La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un handbook que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a los angeles vez que pierdes peso.

Por lo normal, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con l. a. dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de l. a. comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos.

La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:

Alimentación: porque vas a comer.
Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.

Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

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By María Astudillo Montero,Roberto Cabo,Rubén Pérez,Sandra Fernández

ISBN-10: 8408139649

ISBN-13: 9788408139645

La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un handbook que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a los angeles vez que pierdes peso.

Por lo normal, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con l. a. dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de l. a. comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos.

La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:

Alimentación: porque vas a comer.
Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.

Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

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Gustavo Ponce's SATTVA CHIKITSA YOGA: Tomo I (Spanish Edition) PDF

By Gustavo Ponce

ISBN-10: 1521466785

ISBN-13: 9781521466780

"Chikitsa" significa terapia en sánscrito. El trabajo c on las posturas se centra en el estiramiento constante de los angeles columna para flexibilizarla e hidratar los discos intervertebrales. Se centra también en el fortalecimiento de los angeles musculatura que sostiene los angeles columna y todas las cadenas musculares del cuerpo, en el equilibrio de los angeles cintura escapar y pélvica y en l. a. apertura de caderas, lo que convierte a Sattva Chikitsa Yoga en un método terapéutico sin igual.

Este método fue creado por Gustavo Ponce basándose en las enseñanzas recibidas por su maestro B.K.S. Iyengar con quien estudió 15 años en l. a. India. Todo el trabajo es con l. a. pared, pues alinea mejor que nada l. a. columna y le da simetría al cuerpo. Tiene una Secuencia Madre compuesta por 60 posturas, trabajo en parejas con l. a. pared y secuencia improvisadas también con l. a. pared.

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By Gustavo Ponce

ISBN-10: 1521466785

ISBN-13: 9781521466780

"Chikitsa" significa terapia en sánscrito. El trabajo c on las posturas se centra en el estiramiento constante de los angeles columna para flexibilizarla e hidratar los discos intervertebrales. Se centra también en el fortalecimiento de los angeles musculatura que sostiene los angeles columna y todas las cadenas musculares del cuerpo, en el equilibrio de los angeles cintura escapar y pélvica y en l. a. apertura de caderas, lo que convierte a Sattva Chikitsa Yoga en un método terapéutico sin igual.

Este método fue creado por Gustavo Ponce basándose en las enseñanzas recibidas por su maestro B.K.S. Iyengar con quien estudió 15 años en l. a. India. Todo el trabajo es con l. a. pared, pues alinea mejor que nada l. a. columna y le da simetría al cuerpo. Tiene una Secuencia Madre compuesta por 60 posturas, trabajo en parejas con l. a. pared y secuencia improvisadas también con l. a. pared.

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Read e-book online Actividad física en poblaciones especiales: Salud y calidad PDF

By Borja Sañudo Corrales,Vicente Martínez de Haro,José Muñoa Blas

ISBN-10: 8499932606

ISBN-13: 9788499932606

Hay evidencias de que el ejercicio físico usual se asocia a beneficios físicos y psicosociales en numerosas condiciones crónicas y , por tanto, mejoran el bienestar normal , l. a. movilidad y permiten l. a. remisión de muchos de los síntomas asociados a ellas, incrementando sensiblemente los angeles calidad de vida relacionada con los angeles salud. De hecho, el ejercicio como base de l. a. rehabilitación está siendo cada vez más reconocido por los profesionales de los angeles salud como una herramienta adicional de gran valía en el manejo de todos estos factores (prevención secundaria y terciaria).
El objetivo de este libro es presentar una síntesis actualizada de las evidencias que apoyan el uso del ejercicio físico como terapia en poblaciones que se ha considerado conveniente denominar especiales, tanto por su prevalencia, como por sus características. Los diferentes capítulos, apoyados en una gran diversidad de diseños metodológicos, se centran en aportar recomendaciones y sugerencias para l. a. prescripción del ejercicio físico en estos grupos. Para este fin es posible diferenciar dos grandes bloques en el libro incidiendo en los posibles riesgos de este tipo de práctica para l. a. salud, y por otro, un bloque centrado en diversas poblaciones especiales entre las que destacaría l. a. práctica para personas con discapacidad, para personas mayores y otras poblaciones clónicas como l. a. obesidad, el cáncer de mama, los angeles fibromialgia o aquellos pacientes afectados por dolor lumbar común.
Confiamos en que este libro pueda aportar una evidencia adicional a nuestro ámbito contribuyendo a un mayor entendimiento del papel del ejercicio en l. a. prevención de un amplio rango de condiciones pero donde para incrementar los beneficios que éste puede ofrecer, se destaca los angeles necesaria actuación conjunta de todos los profesionales y las propias familias de los afectados.

ÍNDICE
Prólogo
1. Posibles Riesgos de l. a. Actividad Física sobre los angeles salud, de Vicente Martínez de Haro y otros
2. Valoración de l. a. actividad física y los angeles condición física relacionada con l. a. salud, de Virginia A. Aparicio García-Molina y otros
3. Recomendaciones de ejercicio físico en adultos, de Ana Carbonell Baeza y otros
4. Acondicionamiento muscular: análisis de ejercicios habituales para una práctica saludable, de Pedro Ángel López Miñarro
5, Actividad físico deportiva para personas con discapacidad física, de Javier Pérez Tejero
6, Obesidad: importancia de los hábitos saludables en el regulate de peso y mejora de l. a. salud, de José Enrique ethical García
7, Cáncer de mamá y ejercicio físico: bases para su descripción, de Adrián Feria Madrueño y otros
8, Entrenamiento Funcional en personas mayores, de Iván Chulví-Medrano y otros
9, Prescripción y promoción de Actividad Física en pacientes afectados por dolor lumbar común, de Borja del Pozo-Cruz
10, Composición corporal y capacidad funcional en pacientes con fibromialgia tras un programa combinado de ejercicio físico a largo plazo, de Borja Sañudo Corrales
11, Efectos de las vibraciones mecánicas sobre el sistema músculo-esquelético y el equilibrio de personas mayores y poblaciones clínicas, de Moisés de Hoyo Lora y otros.

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By Borja Sañudo Corrales,Vicente Martínez de Haro,José Muñoa Blas

ISBN-10: 8499932606

ISBN-13: 9788499932606

Hay evidencias de que el ejercicio físico usual se asocia a beneficios físicos y psicosociales en numerosas condiciones crónicas y , por tanto, mejoran el bienestar normal , l. a. movilidad y permiten l. a. remisión de muchos de los síntomas asociados a ellas, incrementando sensiblemente los angeles calidad de vida relacionada con los angeles salud. De hecho, el ejercicio como base de l. a. rehabilitación está siendo cada vez más reconocido por los profesionales de los angeles salud como una herramienta adicional de gran valía en el manejo de todos estos factores (prevención secundaria y terciaria).
El objetivo de este libro es presentar una síntesis actualizada de las evidencias que apoyan el uso del ejercicio físico como terapia en poblaciones que se ha considerado conveniente denominar especiales, tanto por su prevalencia, como por sus características. Los diferentes capítulos, apoyados en una gran diversidad de diseños metodológicos, se centran en aportar recomendaciones y sugerencias para l. a. prescripción del ejercicio físico en estos grupos. Para este fin es posible diferenciar dos grandes bloques en el libro incidiendo en los posibles riesgos de este tipo de práctica para l. a. salud, y por otro, un bloque centrado en diversas poblaciones especiales entre las que destacaría l. a. práctica para personas con discapacidad, para personas mayores y otras poblaciones clónicas como l. a. obesidad, el cáncer de mama, los angeles fibromialgia o aquellos pacientes afectados por dolor lumbar común.
Confiamos en que este libro pueda aportar una evidencia adicional a nuestro ámbito contribuyendo a un mayor entendimiento del papel del ejercicio en l. a. prevención de un amplio rango de condiciones pero donde para incrementar los beneficios que éste puede ofrecer, se destaca los angeles necesaria actuación conjunta de todos los profesionales y las propias familias de los afectados.

ÍNDICE
Prólogo
1. Posibles Riesgos de l. a. Actividad Física sobre los angeles salud, de Vicente Martínez de Haro y otros
2. Valoración de l. a. actividad física y los angeles condición física relacionada con l. a. salud, de Virginia A. Aparicio García-Molina y otros
3. Recomendaciones de ejercicio físico en adultos, de Ana Carbonell Baeza y otros
4. Acondicionamiento muscular: análisis de ejercicios habituales para una práctica saludable, de Pedro Ángel López Miñarro
5, Actividad físico deportiva para personas con discapacidad física, de Javier Pérez Tejero
6, Obesidad: importancia de los hábitos saludables en el regulate de peso y mejora de l. a. salud, de José Enrique ethical García
7, Cáncer de mamá y ejercicio físico: bases para su descripción, de Adrián Feria Madrueño y otros
8, Entrenamiento Funcional en personas mayores, de Iván Chulví-Medrano y otros
9, Prescripción y promoción de Actividad Física en pacientes afectados por dolor lumbar común, de Borja del Pozo-Cruz
10, Composición corporal y capacidad funcional en pacientes con fibromialgia tras un programa combinado de ejercicio físico a largo plazo, de Borja Sañudo Corrales
11, Efectos de las vibraciones mecánicas sobre el sistema músculo-esquelético y el equilibrio de personas mayores y poblaciones clínicas, de Moisés de Hoyo Lora y otros.

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Cambia de hábitos (Colección Vital): Recupera tu salud, by Valeria Lozano Arias PDF

By Valeria Lozano Arias

ISBN-10: 6073143605

ISBN-13: 9786073143608

Cambiar de hábitos es el único camino hacia l. a. salud y el bienestar.

En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda los angeles sabiduría que l. a. llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente l. a. vida de millones de personas.

Incluye a hundred recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas.

Valeria, con casi 2 millones de seguidores en fb, es editora de l. a. guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos.

Aquí aprenderás que l. a. salud es mucho más que los angeles ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar de hábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes.

Valeria nos revela l. a. fórmulade los angeles salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales.

De lectura ágil y accesible, respaldado con evidencia científica de vanguardia y con más de 100 deliciosas recetas de fácil preparación, este libro está destinado a convertirse en los angeles biblia de todo aquel que anhele para sí y para su familia una vida plena de salud, de energía y de amor.

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By Valeria Lozano Arias

ISBN-10: 6073143605

ISBN-13: 9786073143608

Cambiar de hábitos es el único camino hacia l. a. salud y el bienestar.

En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda los angeles sabiduría que l. a. llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente l. a. vida de millones de personas.

Incluye a hundred recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas.

Valeria, con casi 2 millones de seguidores en fb, es editora de l. a. guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos.

Aquí aprenderás que l. a. salud es mucho más que los angeles ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar de hábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes.

Valeria nos revela l. a. fórmulade los angeles salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales.

De lectura ágil y accesible, respaldado con evidencia científica de vanguardia y con más de 100 deliciosas recetas de fácil preparación, este libro está destinado a convertirse en los angeles biblia de todo aquel que anhele para sí y para su familia una vida plena de salud, de energía y de amor.

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